Deze lessen zijn speciaal voor iedereen vanaf 50 jaar. Functionele training onder begeleiding van een personal trainer. Snel resultaat kan ook nog steeds bereikt worden op oudere leeftijd. De oefeningen die gedaan worden kunnen dusdanig aangepast worden, dat iedereen kan meedoen. Ook heb je beperkingen of ergens last van op dit moment, dan kan dit snel verholpen worden door op de juiste manier je lichaam te belasten.
